rezolutii Danssa 2016

Rezolutiile anului 2016 in pasi de Danssa

Posted on Posted in Viata prin dans

Ce imi propun pentru 2016?

Este 1 Ianuarie 2016! Un an nou! Un nou inceput! Foarte multi dintre noi, plini de optimism, fac planuri noi sau le revizuiesc pe cele vechi pentru acest nou start!  Mai jos prezentam cateva rezolutii care cu siguranta se regasesc si pe lista ta. Asa e?

DANSUL - poate cel mai usor, dar cu siguranta cel placut mod prin care sa obtii ceea ce doresti. Iata cum:

 

  • Sa fiu sanatos si sa raman in forma.  
    * Cand dansezi se imbunatateste sistemul cardiovascular , creste tonusul muscular, se dezvolta coordonarea, agilitatea si viteza. Dansul este un excelent exercitiu fizic. Mentine atat corpul cat si creierul activ, ceea ce e vital pentru persoane de orice varsta.

  • Sa slabesc sau sa imi mentin silueta.
    *Dansul - o activitate aerobica cu impact redus, iti creste forta, flexibilitatea, mobilitatea si arzi calorii. Comparatie: o ora de dansat Salsa consuma 600 de calorii iar o ora de alergat in parc arde 765 de calorii.

  • Sa invat ceva nou si captivant. 
    *Cand inveti sa dansezi , intreaga perspectiva mentala ia un nou sens de creativitate , motivatie si energie. In plus inotdeauna ti-ai dorit sa iti completezi educatia cu noi stiluri de dans.

  • Sa ma bucur mai mult de viata.
    *Cand stii sa dansezi accepti bucuros invitatii la orice petrecere si nu refuzi nicio invitatie la dans. Este extraordinar sa te poti exprima prin dans pe muzica preferata care iti ofera stari emotionale intense.

  • Sa fiu mai increzator in fortele proprii.
    *Cand inveti sa dansezi capeti mai mult curaj iar abilitatile tale in dans, care iti dau incredere in sine, se vor transfera si la alte aspecte ale vietii tale. Poti vizita orice club de dans cu specific: salsa, tango, disco etc. fara sa-ti fie teama ca nu te vei integra.

  • Sa petrec mai mult timp cu familia si prietenii.
    *ce este mai frumos decat sa le oferi celor dragi timpul tau pretios si sa il petreceti impreuna dansand? Cuplurile redescopera romantismul si un nou mod de a iubi!

  • Sa elimin stresul cat mai eficient.
    *Potrivit specialistilor Asociatiei Americane de Dans Terapeutic, terapia prin dans se adreseaza indeosebi celor care doresc sa scape de stresul acumulat in timp.

  • Sa-mi fac prieteni noi.
    *La Danssa poti sa-ti petreci cateva ore cu cei care iubesc acelasi hobby ca si tine: DANSUL. Lectiile de dans sunt o modalitate foarte simpla si fara presiune de a intalni oameni. 

  • Sa-mi imbunatatesc stilul de viata.
    *Dansul ofera o evadare placuta din rutina de zi cu zi. O sansa de a te relaxa, de a face miscare, de a socializa si de a te concentra asupra placerilor tale.

  • Sa adaug eleganta si  rafinament tinutei mele.
    *Dansul corecteaza postura corpului si ofera o tinuta corecta si ferma, o imagine frumoasa de ansamblu. Imbunatatirea posturi poate avea efecte pozitive asupra corpului tau, precum si in viata sociala.

In concluzie toate acestea pot fi indeplinite atata vreme cat ai vointa si pornesti la drum cu un plan bine pus la punct. In definitiv si la urma urmei, de ce sa nu tinzi spre mai bine si mai mult pentru propria persoana? Dansul nu inseamna doar pasi si muzica. Este o combinatie perfecta de activitate fizica , interactiune sociala si stimulare mentala!

Deci, alatura-te grupului nostru și te vei distra ! Vino la Danssa Studio!

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *